Den kleinsten Stress sieht man mir (also meiner Haut) sofort an! Ich habe typische Mischhaut, und mich lange mit den bekannten Problemen herumgeschlagen: fettige T-Zone, grobe Poren, unreine Haut usw.... Ich habe wirklich seeeehr viele Cremes und Masken ausprobiert... ohne großen Erfolg! Aber jetzt habe ich endlich etwas gefunden, das auch wirklich hilft!!
Um eine schöne Haut zu haben muss man ein paar Regeln einhalten:
1. Täglich 1,5-2,0 L Flüssigkeit trinken (Mineralwasser, Kräutertees, bzw. viel Obst und Gemüse essen)
2. Essen: Je weniger Weißmehl, Zucker und Fertiggerichte, desto besser!
3. Regelmäßig Sport treiben, am besten 3-5 mal die Woche.
4. Die Haut jeden Tag pflegen.
5. Einmal in der Woche 10-15 Minuten mit Kräutern und ein paar Tropfen Teebaumöl inhallieren und danach für eine viertel Stunde eine Maske auftragen .
Die Haut jeden Tag zu reinigen ist enorm wichtig. Keine Zeit???? Hier ist die Lösung!! Das Zauberwort heißt: Gurkenschale!!!!!
Die Gurke und ihre bittere Schale enthält Schwefel, Vitamine und Schleimstoffe, und daher auch perfekt für großporige Haut, da ihre Inhaltstoffe die Haut straffen und zusammenziehen. Es gibt mehrere Methoden wie man sie verwenden kann:
1. Das aller einfachste Methode ist mit der Innenseite der Gurkenschale das Gesicht ausgiebig abzureiben.
2. Gerade morgens sind Eiswürfel aus Gurkensaft perfekt für Eilige! Gurke entweder mithilfe eines Entsafters entsaften oder fein mixen, den Saft auspressen und einfrieren! Mit einem gefrorenen Gurkenwürfel morgens einfach das Gesicht abreiben! Es klärt die Haut, macht sie matt, beruhigt, spendet Feuchtigkeit und macht obendrein auch noch wach, garantiert!! :-D
3. Frisch gepresster Gurkensaft ist ein hervorragendes Gesichtswasser!
4. Zur Maske die Gurke entweder fein reiben oder im Mixer zerkleinern. Danach mit einem Eiweiß und einem Spritzer Zitronensaft vermischen, dann auftragen und ca. 15 Minuten einwirken lassen.
5. Eine andere Maske wäre zwei Teile Gurkenbrei mit einem Teil Quark mischen!
6. Gegen Halsfalten einfach nur frische Gurkenschalen um den Hals legen und mit einem Tuch festbinden. Dabei einen schönen Film anschauen, weil die Schalen schon für ein bis zwei Stunden dranbleiben sollten.
7. Bei trockener Haut hilft der Saft einer halben Gurke gemischt mit Haferflocken. Die Flocken vorher in einer alten Kaffemühle zermahlen, im Gurkenwasser 15 Minuten quellen und auf das gereinigte Gesicht auftragen. Nach einer Viertelstunde einfach die Maske lauwarm abwaschen und mit kaltem Wasser nachspülen.
8. Über Dreißig wird die Haut leider müde, Umwelteinflüsse machen sich negativ sichtbar. Dagegen hilft das folgende Rezept: Zwei Eßlöffel Gurkensaft mit einem halben Joghurt und etwas Weizenstärke verrühren. Das sollte einen weichen Brei ergeben, den Sie dick auftragen. Lassen Sie den Brei auf dem Gesicht ganz trocknen - es ist eine ideale Pause zum Entspannen. Danach die Maske einfach mit lauwarmem Wasser abwaschen.
9. Gurkensaft kühlt auch die verbrannte Haut, falls man zu lange die Sonne genoss. Angeblich sollen bei häufigem Betupfen mit Gurkensaft sogar Sommersprossen verschwinden, ob es wirklich so ist, das lassen wir mal offen...
Und als letztes das wichtigste:
Jede Maske etwa zwanzig Minuten einwirken lassen.
Bei natürlichen Zutaten immer Bio-Produkte benutzen!
Selbstgerührte Masken immer sofort anwenden; nicht im Kühlschrank aufbewahren.
Am besten immer erst in der Armbeuge probieren, so kann man allergische Reaktionen feststellen!!
Quelle:www.wellness-gesund.info
A szép bör titka: Uborkahéja!
Nekem mindig is problemás volt a böröm. Tipikus vegyes bör és a vele járó bajok: tág pórusok, zsíros T- vonal (homlok+orr+áll), és még így a 30 elött is rendszeresen pattanások... Másokhoz hasonlóan sok-sok mindent kipróbáltam, de sajna kevés eredménnyel. Az utóbbi idöben viszont találtam valamit, ami tényleg segít!
Nincs mese, a szép börhöz egy-két szabályt be kell tartanunk:
1. Minden nap 1,5-2,0 liter folyadékot inni ( gyógynövénytea, ásványvíz, sok gyümölcs és zöldség fogyasztása).
2. Ètkezés: Minnél kevesebb fehér liszt, cukor és gyári késztermékek fogyasztása, annál jobb!
3. Sport heti 3-5 alkalommal!
4. A bört minden nap ápolni, sminket esténként lemosni!
5. Heti egyszer 10-15 percig inhallálni:ehhez egy tálba igazán forró vízhez különbözö gyógynövényeket és pár csepp teafaolajat tenni, törölközöt a fejre és ellazulni!
A bör mindennapos tisztítása nagyon fontos! Nincs idöd??!! Itt a megoldás számodra!! A varázsszó: uborka héja!
Az uborka és a héja ként, nyálkaanyagokat, sok vitamint és nedvességet tartalmaz. Hatóanyagai összehúzzák a pórusokat, feszesítik a bört és felszívják a nap folyamán lerakódott zsírt. Többféle mód létezik a felhasználásához:
1. A legeslegegyszerübb ha egy kevés ubit meghámozzunk, és a héja belsö részével az arcbört alaposan dörzsöljük.
2. Különösen reggel, ha sietünk, jön jól az uborka-jégkocka! Az uborkát vagy gümölcsprésen átpréseljük, vagy mixerrel összeturmixoljuk, kifacsarjuk, és a levét lefagyasztjuk. Reggel egy kocka fagyott uborkával az arcot és nyakat átdörzsöljük. Ez tisztítja és üdévé teszi a fakó bört, és még garantáltan fel is ébreszt! :-D
3. A friss uborkalé kiváló arcvíznek is!
4. Egy arcmaszkhoz az uborkát lereszeljük vagy összeturmixoljuk, egy tojásfehérjével és pár csepp citromlével összekeverjük. Felkenjük az arcra, és 15-20 percig hagyjuk hatni. Utána meleg vizzel lemossuk.
5. Egy másik lehetöség lenne az arcmaszkhoz, ha 2 rész uborkapépet 1 rész túróval összekeverünk.
6. A bör a nyakon különösen érzékeny, és hajlamos elsöként az idö múlását érzékeltetni. Ráncok ellen friss ubihéjakat a nyakra tenni, egy sállal betekerni. Èrdemes közben egy jó kis csajos filmet nézni, mert az uborkát itt legalább 1-2 óráig rajta kellene hogy hagyjuk...
7. Száraz börnél segít a zabpehely! Egy fél uborkalevét kávédarálóban megörölt pehellyel összekeverjük, 15 percig hagyjuk a lében megduzzadni, majd a megtisztított arcra felvisszük, és egy negyedóra múlva meleg vízzel lemossuk.
8. Saját magamon tapasztalom, hogy 30-tól felfelé a bör fáradtabb lesz, a környezeti ártalmak meg látszanak ám rajta! Ez ellen segíthet, ha 2 ek uborkalevet egy fél ek joghurttal, és kevés keményítövel elkeverünk. Egy puha, jól kenhetö massza legyen, amit vastagon az arcra és nyakra kennünk. Hagyjuk teljesen megszáradni, majd a szokásos módon lemosni.
9. Friss uborkalé segít akkor is, ha a napozást már megint túlzásba vittük! Àllítólag a rendszeres használata szeplök ellen is hatásos, de ez inkább kétséges...
Végül a legfontosabb:
Minden maszkot 20 percig hatni hagyni.
A legjobb ha bio-uborkákat használunk!! (Persze a sajátunk a kertben a legjobb, szigorúan csak vegyszer nélküli! )
A saját készítésü maszkokat mindig azonnal használjuk fel és ne tároljuk a hütöben!!
Mindenféleképpen végezzünk allergiatesztet elötte a karunk belsö részén a könyöknél csak belül)!!!
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen